Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi pewne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi problemami cery. Ponadto zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Trafne jedzenie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, ale tylko suplementy.
